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2025-05-04

当内心的天平在得失之间摇摆不定，人生仿佛陷入无止境的纠结循环。这种持续的精神内耗不仅消耗着我们的情感能量，更可能错失人生发展的黄金时机。理解这种心理现象的运作机制，掌握科学的应对策略，是现代人保持心理健康的重要课题。一、决策焦虑的典型表现1...