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2025-05-04

“晚上吃姜赛”的传言流传甚广，但真相远非如此绝对。科学看待姜的摄入，需结合体质差异与时间特性，才能找到平衡点。一、姜的特性与作用：从中医到现代医学姜既是调味品，也是中药材。其性辛温，富含姜辣素、挥发油、姜酚等活性成分，具有以下作用...